Мой спорт Спортсмен

Устал вести тренировки в блокноте и Excel? «Мой спорт Спортсмен» превращает хаос в структуру.

Это приложение — персональный цифровой дневник, созданный для спортсменов, которые хотят видеть прогресс в цифрах, а не в ощущениях. Вместо разрозненных записей ты получаешь единую систему учёта: фиксируешь подходы, повторения, веса и время отдыха в реальном времени. Больше не нужно вспоминать, сколько ты сделал на прошлой тренировке — вся история перед глазами.

Инструменты для точного контроля каждой тренировки

Приложение предлагает готовые шаблоны для популярных видов спорта (силовые, кроссфит, бег) и позволяет создавать собственные программы. Ты можешь настраивать количество подходов, интервалы отдыха и даже прикреплять заметки к каждому упражнению. Встроенный таймер автоматически отсчитывает паузу между сетами, а после окончания тренировки формируется детальный отчёт с графиками нагрузки.

• Встроенная библиотека упражнений с видеоинструкциями и описанием техники.
• Автоматический расчёт рабочего веса на основе истории предыдущих подходов.
• Гибкая система тегов для фильтрации тренировок по группам мышц или типам нагрузок.
• Экспорт данных в CSV и PDF для передачи тренеру или анализа в сторонних сервисах.
• Синхронизация с носимыми устройствами через Google Fit и Samsung Health.

Почему это удобнее, чем бумажный дневник

Вся статистика визуализируется: объём нагрузки, прогресс в базовых упражнениях и динамика восстановления отображаются на понятных графиках. Ты можешь сравнивать показатели за любой период — неделю, месяц или год. Приложение не требует постоянного интернета: все данные хранятся локально и синхронизируются при подключении к сети. Интерфейс оптимизирован для ввода одной рукой, что особенно важно во время интенсивной тренировки.

Скачай приложение сейчас и начни видеть, как каждая тренировка приближает тебя к цели — без догадок и приблизительных оценок.

Важно: для работы с облачной синхронизацией и загрузки видеоинструкций требуется стабильное интернет-соединение. Полный функционал доступен после бесплатной регистрации, часть расширенных шаблонов — по подписке.