Show Your Score

Тренировки без догадок: как превратить смартфон в тренера, который видит каждый ваш повтор

Сколько раз вы останавливались на полпути, не зная, хватит ли сил на ещё один подход? Или сомневались, правильно ли выполняете упражнение, когда рядом нет тренера? Show Your Score решает эту проблему, превращая ваш Android-смартфон в персонального ассистента по фитнесу. Больше никаких «кажется, я сегодня выложился» — только точные цифры, реальная динамика и объективная оценка каждого движения. Приложение использует камеру и датчики устройства для анализа вашей техники, подсчёта повторений и отслеживания прогресса в реальном времени. Вы получаете не просто секундомер или счётчик шагов, а полноценный инструмент для контроля качества тренировки — от разминки до заминки.

Полный контроль над каждым подходом: что умеет Show Your Score

Основная сила приложения — это точный трекинг движений без дополнительного оборудования. Вы устанавливаете телефон на штатив или полку, запускаете тренировку, и алгоритмы начинают работать.

• Автоматический подсчёт повторений и подходов. Приложение распознаёт жим лёжа, приседания, становую тягу, отжимания, подтягивания и более 20 базовых упражнений. Оно понимает, когда вы начали движение, когда достигли нижней точки и когда завершили повтор. Вам не нужно нажимать кнопки — всё фиксируется автоматически.
• Анализ траектории и амплитуды. Встроенный анализатор сравнивает вашу технику с эталонной моделью. Если вы сокращаете амплитуду в приседаниях или заваливаете корпус в жиме, приложение выдаёт текстовую подсказку: «Увеличьте глубину седа» или «Держите лопатки сведёнными». Это работает как виртуальный тренер, который смотрит со стороны.
• Детальная статистика каждого сета. После завершения упражнения вы видите не только количество повторений, но и среднюю скорость движения, время под нагрузкой (TUT), максимальную и минимальную амплитуду, а также график усилия по времени. Эти данные позволяют объективно оценить, становится ли упражнение легче или вы просто привыкли к весу.

Ключевые преимущества, которые меняют подход к тренировкам

Show Your Score создан для тех, кто хочет тренироваться умнее, а не просто больше. Вот что выделяет его среди обычных фитнес-трекеров:

• Работает без интернета. Все вычисления происходят локально на устройстве. Никакой задержки передачи данных, никакой зависимости от сети. Вы можете тренироваться в подвале, в парке или в спортзале с плохим сигналом — приложение не подведёт.
• Минимальное потребление батареи. Используются оптимизированные алгоритмы компьютерного зрения, которые не разряжают аккумулятор за одну тренировку. Даже при активном использовании камеры вы спокойно проведёте часовую сессию, потеряв не более 15–20% заряда.
• Настраиваемые цели и зоны нагрузки. Вы задаёте целевое количество повторений, желаемое время под нагрузкой или диапазон амплитуды. Приложение подаёт звуковой сигнал, когда вы достигаете цели, или предупреждает, если начинаете «читинговать» — сокращать движение для облегчения.
• История тренировок с трендами. Все ваши занятия сохраняются в хронологическом порядке. Можно посмотреть, как менялось количество повторений в жиме лёжа за последний месяц, или сравнить среднюю амплитуду в приседаниях на первой и четвёртой неделе цикла. Графики строятся автоматически — никаких ручных записей.

Скачайте мобильное приложение сейчас

Превратите каждое повторение в источник данных. Начните тренироваться с объективной обратной связью, которая видна сразу, а не после просмотра видео. Скачайте Show Your Score прямо сейчас и получите первую неделю полного доступа ко всем функциям бесплатно. Ваш прогресс станет измеримым, а каждая тренировка — осмысленной.

Технические примечания: Для работы приложения требуется Android 7.0 или новее, а также камера с разрешением не менее 5 мегапикселей. Для точного анализа движений рекомендуется устанавливать телефон на устойчивую поверхность на высоте 1–1,5 метра от пола. Приложение использует доступ к камере и датчикам движения (акселерометр, гироскоп) только во время активной тренировки. Для просмотра истории и настройки целей интернет-соединение не требуется. В приложении доступны покупки (подписка на расширенную статистику и дополнительные режимы тренировок). Рекомендуемый возраст пользователей — от 12 лет. Данные о тренировках хранятся локально на устройстве и не передаются третьим лицам без вашего явного согласия.